Mama kertjében füge is terem, nagyon megszerette a magyarországi klímát. Emellet, magas rosttartalma segíti az anyagcsere működést, ezáltal közvetve jótékony hatással van az epe és a máj működésére is. Egy szem füge tartalmazza a napi szükséges rostmennyiség egyötödét. Emellett ásványi anyagokban, vitaminokban és szénhidrátban is bővelkedő gyümölcs. Remek csemege tanulás közben, mert fokozza a koncentrációt, illetve kicsit stresszesebb nap után megnyugtatja az idegeket is. Káliumtartalmának köszönhetően alkalmazható szívproblémák, magas vérnyomás és vérzékenység leküzdésére is.Csontritkulással küzdőknek is ajánlott enni a gyümölcsöt, mert több kálcium található meg 100 gramm fügében, mint ugyanennyi tejben. Az érett gyümölcs nagyon sérülékeny és gyorsan el is veszti jótékony hatásait. Általában 2-3 napig áll el dobozba rakva a hűtőben. Egy doboz súlya 30 dkg.
